Ein sehr gutes Jahr
Und hier kommt der zweite Teil der Story wie ich zu meinem Buch kam:
Nachdem ich zu rauchen aufgehört hatte, habe ich ziemlich an Gewicht zugelegt. Um das wieder abzutrainieren bin ich dann regelmäßig ins Fitness - Studio gegangen. Der Coach dort gab mir den Hinweis, dass ich, bevor ich an die Geräte darf, mich immer zuerst aufwärmen müsse. Entweder Fahrradfahren, Laufband oder Stepper. Ich habe dann die für angenehmste Art genommen - das Laufband. Nicht, dass ich jemals ein Läufer gewesen bin - beileibe nicht. Aber da konnte man wenigstens bei ca. 6 KM/h Geschwindigkeit (also langsames walken) Fernsehen schauen. Da ich immer so gegen 19.00 Uhr im Fitnessstudio war, konnte ich die ach so spannenden Vorabenserien dabei schauen. Was soll ich sagen, da mein Training mir Spaß machte und das Aufwärmprogramm analog den Fernsehsendungen sehr interessant war, stiegen meine Walkingeinheiten zeitmäßig immer mehr an – tja, so eine Vorabend-Soap kann ziemlich fesselnd sein, vor allem, wenn man sie jeden Abend vom Laufband aus betrachtet. Irgendwann habe ich eine Stunde auf dem Laufband gewalkt. Können Sie sich das vorstellen mit 6 km/h? Das kann ganz schön öde sein, auch mit Soap-Opera – also ein neues Vorhaben, immer 10 Minuten walken, dann 5 Minuten joggen, dann wieder walken usw. Das habe ich permanent gesteigert – irgendwann kam dann der Ehrgeiz immer stärker bei mir durch und ich war eine Stunde auf dem Laufband bei circa 10 km/h. Dann kam ich irgendwann mal auf die Idee kleine Wettkämpfe (zuerst 10 KM und dann Halbmarathon) zu bestreiten bis ich letztendlich die Königsdisziplin, den Marathon angriff. Um mich selbst zu motivieren, schrieb ich im Internet einen Blog in dem ich jeden Tag meine Trainingsleistungen dokumentierte. Das habe ich so viel wie möglich Leuten erzählt. Das Ende vom Lied war, dass mir sehr viele Leute jeden Tag Nachrichten hinterliesen und mich auf meinem Weg zum Marathon, den ich letztendlich tatsächlich lief, begleiteten.
Wie es dann weiterging, schreibe ich in meinem nächsten Beitrag hier.
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Ein faszinierendes Buch
"Entweder man tut etwas oder man tut es nicht. Zu sagen "Ich versuche dies oder jenes einmal" bedeutet eigentlich nur das Eingeständnis, dass man sich damit abgefunden hat, dass ein Vorhaben wahrscheinlich nicht klappt."
Michael Pult
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